A Professora Márcia de Educação Física nos enviou uns vídeos com atividades para seus alunos(as) do PEJA II - Turmas: 151, 152, 161 e 162.
Imagem de Fee-Photos por Pixabay
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Confira o material enviado pela professora:
Bom dia!
O bloco de atividades sugeridas para as próximas semanas trata de informações básicas sobre desvios posturais. É muito importante o aluno conhecer seu corpo, seus limites e suas possibilidades.
Neste momento difícil de pandemia que estamos passando muitas horas "conectados" ou assumindo posturas inadequadas nos afazeres domésticos é ideal conhecer o corpo e realizar exercícios de alongamento de forma adequada para evitarmos problemas mais sérios futuramente.
Tipos de desvios de coluna - Dr. Carlos Lopes
Como aliviar a dor no pescoço - Exercícios para a coluna cervical
Exercício para escoliose
Alongamento para a coluna lombar
sara da silva do 152, ja assistiu aos videos
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